PURPOSE目的別にプログラムを探す

あなたの目的に合わせてご案内いたします

人間は一人として同じではありません。
性格や体型、生活習慣等、一人ひとり個人差があります。
フィップスでは、皆様の潜在的な課題やニーズを顕在化し、 個々にあったサービスを提供致します。

ダイエット・メリハリボディを目指す

無理なく理想のカラダを
目指したい!
ダイエット・
メリハリボディ

正しく疲れない姿勢を目指す

バランスを整えて
健康な自分になる
正しく
疲れない姿勢

腰痛や肩こりの解消を目指す

運動しなきゃとは
思っているけれど…
腰痛や
肩こりの解消

ダイエット・メリハリボディを目指す

カラダを思い通りに
コントロール
筋力アップ・
タフな身体

正しく疲れない姿勢を目指す

日々のストレスから
解放できる時間を
リラックスと
心の安定

腰痛や肩こりの解消を目指す

専門家が
しっかりサポート
身体の
機能改善

ダイエット・メリハリボディを目指す

FiPSができること

運動と食事指導でアナタに合ったウェイトコントロールをサポートします。
オーバーウエイトで体重を落としたいと思っても、無理なダイエットは禁物です。
しっかりと筋肉をつけながら体脂肪を落としていかなければ、対象を崩したり、リバウンドを招いてしまいます。そうならないために適切な運動と食事のコントロールが大切です。国家資格を持ったスタッフのサポートにより健康なカラダを維持しながらメリハリボディを目指しましょう。

おすすめプログラム

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング&ケア フィップスパーソナルトレーニング&ケア フィップス
詳 細
ボディメイク
「ミスユニバース公認」ボディメイクジム UNIVERSEボディメイクジム UNIVERSE
詳 細

正しく疲れない姿勢を目指す

FiPSができること

姿勢やカラダのバランスを整えて、腰痛や肩こりなどの不調を予防・改善しましょう。
姿勢やカラダのバランスが崩れていると腰痛や肩こりを引き起こしがちです。そんなあなたには、ストレッチやピラティスなどでカラダの調整をおすすめします。姿勢やカラダのバランスが良くなると、ケガの防止につながるというメリットもあります。

おすすめプログラム

パートナーストレッチ
パーソナルトレーニング&ケア フィップス姿勢&疲れ改善専門店ノバス
詳 細
インナーメソッド
「ミスユニバース公認」ボディメイクジム UNIVERSEボディメイクジム ユニバース
詳 細

腰痛や肩こりの解消を目指す

FiPSができること

腰痛や肩こりには、インナーマッスル強化やストレッチを行うことで、症状の解消を目指します。
肩こりや腰痛は、シセ雨の悪さや運動不足、日々のストレスなどで筋肉がこわばり起こる場合があります。そんな腰痛や肩こりには、ストレッチやスリングセラピーがおすすめです。カラダを動かすことで腰痛や肩こりへの不安が解消されれば、快適な毎日が送れるでしょう。

おすすめプログラム

パートナーストレッチ
姿勢・疲れ改善専門店ノバス姿勢&疲れ改善専門店ノバス
詳 細
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング&ケア フィップスパーソナルトレーニング&ケア フィップス
詳 細
スリングセラピー
ラクサラクサ
詳 細

筋力アップ・タフな身体を目指す

FiPSができること

カラダを思い通りにコントロールして、パフォーマンスを向上しましょう。
身体のパフォーマンスを向上するには、神経-筋肉の連動性やボディイメージ、バランス能力、安定性など様々な向上が必要となります。効率的に向上するには、まずは自分のカラダに必要な改善ポイントを知るところからはじめましょう。プロトレーナーによるファンクショナルメソッドやパーソナルトレーニングがおすすめです。

おすすめプログラム

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング&ケア フィップスパーソナルトレーニング&ケア フィップス
詳 細
ファンクショナルメソッド
ボディメイクジム ユニバースボディメイクジム ユニバース
詳 細

リラックスと心の安定を目指す

FiPSができること

ゆっくりした動きと呼吸で心とカラダをリフレッシュしましょう。
日々の疲れやストレスで運動する気力がわかないという方は、まずはパートナーストレッチやスリングセラピーで寝たままゆっくりカラダを動かしていきましょう。ゆっくり深い呼吸とともに行う緩やかな運動は、高いリラックス効果を体感できます。終わった後は、心もカラダもすっきり。運動が苦手な方でも、安心して利用することができます。

おすすめプログラム

パートナーストレッチ
姿勢・疲れ改善専門店ノバス姿勢&疲れ改善専門店ノバス
詳 細
スリングセラピー
ラクサラクサ
詳 細

身体の機能改善を目指す

FiPSができること

国家資格を持ったスタッフのサポートを受けながら、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行いましょう。
カラダの問題や目的は千差万別です。一人ひとりに合った運動を行うには経験豊かな専門家とともに作るプログラムがおすすめです。パーソナルトレーニングやスリングセラピーで、それぞれに合ったペースで効果を実感できるでしょう。

おすすめプログラム

スリングセラピー
ラクサラクサ
詳 細
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング&ケア フィップスパーソナルトレーニング&ケア フィップス
詳 細